お腹ダイエット

　太って気になるのがお腹周りだよね。

ウェストがきつくなって履けなくなったのが目安だよね。太ったと実感するね。

お腹周りだけ落とすのは至難の業です。体全体を落としてから徐々の落として行くのが普通のやり方だよ。

腹筋などをして脂肪ではなく筋肉を付けて脂肪が落ちやすい体作りをしましょう。

タグ：お腹 ダイエット